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昌都市 行政区划代码：540300000000 读音：chang du shi
卡若区 江达县 贡觉县 类乌齐县 丁青县 察雅县 八宿县 左贡县 芒康县 洛隆县 边坝县昌都市，古称“康”或“客木”，别称康巴、藏东明珠，西藏自治区辖地级市，位于西藏自治区东部、澜沧江上游，是西藏自治区的东大门。
昌都地处三河一江地区（昂曲、扎曲、色曲、澜沧江），藏语意为“水汇合口处”。
总面积为10.983万平方千米。
昌都市属高原亚温带亚湿润气候，西北部、北部严寒干燥东南部温和湿润；日照时间长，干湿分明。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，昌都市常住人口为760966人。
截至2023年6月，昌都市辖1个市辖区、10个县，市政府驻卡若区。
唐代，昌都市为吐蕃王国的一部分，明清以后统称此地为康藏地区，原西藏政府称它为“朵康木”地区。
自古就是“藏东重镇”。
昌都地处四川、青海、云南交界的咽喉部位，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地。
处在商贸往来的枢纽地位，素有“雪域之门”的盛誉。
1960年初，设昌都地区行署。
地区行署驻昌都镇。
2014年10月，国务院批复撤销昌都地区和昌都县，设立地级昌都市和卡若区，以原昌都地区的行政区域为昌都市的行政区域。
2021年，昌都市实现生产总值279.24亿元，按可比价格计算，同比增长7.0%。
其中：第一产业增加值为32.92亿元，同比增长2.2%；第二产业增加值为110.25亿元，同比增长1.0%；第三产业增加值为136.07亿元，同比增长13.3%。
昌都市坐落在群山怀中，它被称作从四川和云南入藏的门户。
昌都是藏语，其意为“水汇合处”。
扎曲和昂曲在昌都相汇为澜沧江，这也是昌都这一名称的由来。
昌都古称“康”或“客木”，以区别于卫、藏、阿里等地区。
昌都具有悠久的历史，1977年和1980年相继发现的新石器时代遗址——昌都卡若遗址和昌都小恩达遗址表明，早在五千年以前，昌都就已有人类繁衍生息，并已形成了初级村落。
当地的居民已开始种植易于生长的谷子，饲养适应性广泛的家畜猪，同时也以狩猎狐、青羊、马鹿等作为补充。
昌都的察雅一带是藏族史诗《格萨尔王》中《桨巴》所记述的格萨尔与“炯巴”人为争夺食盐而发生交战的地区。
按照藏族传统的地理概念，这里同时是“朵康六岗”中的察瓦岗，系有名的产盐之地。
考古发现与实地调查，也可以发现不少当地居民传说是“炯巴”人留下来的石墙、石阶等建筑遗址。
2021年2月昌都市区扎曲河、昂曲河汇流成澜沧江处吐蕃时期（7—9世纪），昌都是“东女国”和苏毗王国的所在地。
据《旧唐书》第一百九十七卷《南蛮西南蛮传》记载：“东女国，西羌之别称，以西海中复有女国，故称东女焉。
俗以女为王。
东与茂州、党项接，东南与雅州接，界隔罗女蛮及百狼夷。
其境东西九日行，南北二十二行。
有大小八十余城，其王所居名康延川，中有弱水南流，用牛皮为船以渡。
”中国藏学家任乃强先生考证也称，今昌都一带为东女国的政治、经济、文化中心。
在昌都还可以看到吐蕃东女国和苏毗王国文化的痕迹。
昌都地图13世纪，元朝将西藏归于中国版图后，在昌都和四川甘孜设置了朵甘思宣慰司都元帅府。
明朝时西藏佛教格鲁派兴起，其影响逐渐深入康区，在昌都形成若干呼图克图——大活佛转世系统。
明朝政府在此设置了朵甘都指挥使司，委任各地的部落酋长和各大头人与寺庙的大喇嘛管理。
明末蒙古和硕特部固始汗白利土司后，昌都也受固始汗的统治。
昌都